预防强直从避免负重开始

为了防治强直性脊柱炎，有适当尽量避免跑步，因为跑步较轻不会减轻病情。也不要长时间维持一个姿势。

如果你跪了很长时间，你必须每小时坚决10分钟左右。而且无法用腰背脚镣，这不会造成佝偻病减轻。此外，在睡觉时，你应当尽量避免枕头和坚硬的床。

当你睡觉时，要站立。强直性脊柱炎虽然是一种慢性进行性炎症性疾病，但它会对生殖器官和生殖功能产生直接影响，而且虽然不存在遗传性强直性脊柱炎，但遗传因素并不是所致强直性脊柱炎的主导因素。

患上强直性脊柱炎的儿童患这种疾病的概率只有20%-30%。因此，性格脱节的人可以像正常人一样成婚生子。强直性脊柱炎患者的后代可在今后定期随访。

如果孩子有脊柱关节痛，必需及时到医院证实否有强直性脊柱炎，做早于临床早于化疗。强直性脊柱炎在临床实践中具备显著的家族聚集性。一般来说，家庭患病率大约为4~5%，但我们不用过分担忧。

因为即使在家庭中HLA-B27阳性，临床上该病的发病率也只有20%左右。但这些数据也指出，HLA-B27阳性的人在他们的家庭中也是不易感人群。强直性脊柱炎不应以药物化疗居多，相结合一定的物理化疗方法。可通过热水浴、药浴等方式减轻肌肉紧绷，减轻关节疼痛症状。

此外，患者应适当参与一些运动，以维持脊柱的曲度，避免脊柱畸形，但无法过度运动。同时，在日常生活中，不应维持长时间的姿势，如跪到时，不应挺胸浮现，睡觉软床时枕头高度不应过低。

自我实现的必须是人类最基本的必须之一。患者由于刚性无法去自学,自学和工作像正常人的疾病很长一段时间,他们有一个最出色的心理损失,和他们有一个最出色的渴求构建自己的价值,所以我们希望他们大力做到一些工作,并协助他们尽量多的自学和工作的过程中,充分发挥自己的聪明才智,希望他们作出成就,符合其自我实现的感觉。白芍可用作强直性脊柱炎，其主要展现出为腰骶睡觉疼，即早晨睡觉或久坐幸枯后疼痛，必要活动量后可减轻症状，但腰椎活动量受限。强直性脊柱炎虽然无法几乎医治，但通过早期的大力化疗，可以在相当大程度上防止脊柱畸形的情况。

一般来说，越早化疗效果越少越少，目前化疗主要是免疫系统抑制剂和生物抑制剂。建议到当地医院风湿科就医。

生活中不应防止强劲跑步、久坐幸车站、不吸烟者、长时间在严寒干燥的环境下工作、御寒、必要运动，如有发作不应尽早就诊。

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